[...] platki owsiane ani granola z jogurtem,moje jedno dziecie to prawdziwy niejadek i musze kombinowac jak kon pod gore zeby zjadl cos nowego, np zeby zjadlcos w szkole to np nutelle mu daje ale wpolaczeniu z jakims serkiem twarogowym zeby choc jakies bialko bylo oprocz tego syfu, ale juz znalazlam fajny przepis na zdrowa nutelle wiec wyprobuje :)
[...] Tak tran kupiłem wtedy co zrobiłem zdjęcie i pije go 2 razy dziennie po łyżecce... na badania krwi bede gdzieś szedł po 17.02.2014r. bo 17.02 ide na usg wątroby! Oki zrobie zdjęcie z napinką :) Aha macie jakiś sprawdzony przepis na ciastko ? Dietetyczne ??? boo zaczynam mieć powoli smaka ! Zmieniony przez - bucznet w dniu 2014-02-12 12:23:39
Ale dlaczego masz zastrzeżenia do ilości białka? Masz jakieś podstawy? Twoja dieta węglowodanowo-tłuszczowa jest fatalna. To raczej przepis na zbieranie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej redukcji mięśnia.
Nic nie stracą przez zamrożenie. Można też zrobić lody m.in. z twarogiem i dodać do nich dodatki wedle uznania :-)) Gdzieś w kuchni sfd był przepis na lody :-))
To podrzuć jeszcze przyjecielu jakiś przepis na wątróbkę, bo ia dziś robiłem tradycyjnoe w mące i na oleju kokosowym, ale strasznie pryszcze i śmiedzi w całym domu. Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-05-27 14:06:47 Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-05-27 14:08:15
Śniadania nie jadłam obiad to co mama przyniosła z pracy , naleśniki , pierogi itp ( bez surówek ) . Kolacji nie jadłam , w między czasie jogurt naturalny i tyle . tu masz przepis na sadlo
Jajka normalnie możesz smażyć w tosterze ;-) W tosterze możesz też zrobić każdy jeden omlet : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=omlet Przepis na tosty jajeczne Gofry też jak najbardziej zrobią się w tosterze : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=gofry Oprócz tego masz do wyboru mnóstwo prostego jedzenia które łatwo [...]
[...] jak nie ma swieżego to można dodać taki w proszku kamis sos czosnkowy (taki jak w da grasso) - 3 łyżeczki jogurtu nauralnego - 13 łeżeczek majonezu - bazylia i oregano jak w przepisie powyżej - 1 ząbek czosnku wyciśnięty w sos i wymieszany, jak nie ma czosnku, to idziemy do sklepu po czosnek Ciasto na razie z samym sosem pomidorowym do piekarnika [...]
mi sie podoba fajnie ze napisal, dotychczas jadlem suchego kurczaka w kanapce albo z keczupem, przestancie go krytykowac ze dal przepis na cos prostego bo dobrze wykombinowal z tym jogurtem, idealnie wchodzi z jogurtem startym ogorkiem szczypta soli i pieprzu.
Daj przepis na te placki owsiane co robiłeś. Weź ty się nie ograniczaj. Jak zjesz kilkaset kalorii za dużo to świat się nie zawali. Nawet będzie lepiej. Heh... Żeby pizzy nie jeść w robocie xD